Review van Patricia

Sinds maart 2024 volg ik een 1 op 1 Personal Training traject bij Gezond & Fit Asten. 2 keer per week beult Yvonne mij een uur lang af 😉. In 3 maanden tijd ging ik van geen zin in sporten naar uitkijken naar de volgende les, van omvallen tijdens statische lunges naar walking lunges zonder te wankelen en van een onvolledige squat zonder gewicht naar een perfecte squat met stang en gewichten. Ik ging van mijn hoofd naar mijn lijf en overwon mijn angst om mezelf te pushen, want ja dat doet af en toe een beetje pijn maar zorgt wel voor resultaten. Ik ben afgevallen en centimeters kwijt, maar ik heb ook spieren opgebouwd. Het is zo fijn dat zij weet waar de struggles voor mij liggen, omdat zij ook (te) zwaar is geweest. Vandaag had ik mijn laatste les van dit traject en ik heb besloten nog een traject te doen. Ik kijk er zelfs naar uit!!

Lieve Yvonne, ik ben je echt super dankbaar voor wie jij bent en hoe je met mij omgaat. Ik heb met je gelachen en ik heb met je gehuild. Ik durf mezelf te zijn bij jou en daardoor kan ik boven mezelf uitstijgen, ondanks de situatie waarin ik momenteel zit.